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Produkt zum Begriff Entspannungsmusik:


  • TechniSat Technifant blau inkl. Hütchen Entspannungsmusik,grün
    TechniSat Technifant blau inkl. Hütchen Entspannungsmusik,grün

    <strong>Der Spielkamerad für fantastische Hörerlebnisse</strong><p><br />Der TECHNIFANT und seine bunten Hütchen öffnen Kindern das Tor in eine spannende und aufregende Welt voller Hörabenteuer. Der Audioplayer speziell für Kinder begleitet die Kleinen auf Schritt und Tritt. Tagsüber spielt der TECH...

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  • Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}
    Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}

    Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min.¿ vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken. 2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min.¿ vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten. Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. {Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Hörbücher & Hörspiele > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 24.95 € | Versand*: 0 €
  • Appartement Traumzeit
    Appartement Traumzeit


    Preis: 170 € | Versand*: 0.00 €
  • Fotobuch Schlaflied
    Fotobuch Schlaflied

    So fein und zart wie das gesummte Schlaflied sind Deine Babyfotos. Die vorliegende Schablone, in der sympathische Tiergestalten zu finden sind, lässt Dich ein ansprechendes Fotobuch erstellen, in dem Du die schönsten Momente aus den ersten Lebensmonaten Deines Kindes festhalten kannst. In einem Fotobuch mit viel Platz für jede Menge Fotos bleibt kein Highlight unbeachtet.

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  • Welche CD enthält Entspannungsmusik?

    Es gibt viele CDs, die Entspannungsmusik enthalten. Einige beliebte Optionen sind "Calm" von Michael Whalen, "Relaxation" von Liquid Mind und "Soothing Sounds for Sleep" von Various Artists. Diese CDs enthalten ruhige und beruhigende Musik, die dazu gedacht ist, Stress abzubauen und eine entspannte Atmosphäre zu schaffen.

  • Wie kann Entspannungsmusik helfen, Stress und Angst abzubauen? Was sind die besten Arten von Entspannungsmusik für einen erholsamen Schlaf?

    Entspannungsmusik kann helfen, Stress und Angst abzubauen, indem sie den Herzschlag verlangsamt, die Atmung vertieft und den Geist beruhigt. Die besten Arten von Entspannungsmusik für einen erholsamen Schlaf sind langsame, sanfte Melodien ohne plötzliche Lautstärkeschwankungen und natürliche Klänge wie Meeresrauschen oder Regentropfen. Es ist wichtig, individuell herauszufinden, welche Art von Musik am besten zur Entspannung beiträgt und einen ruhigen Schlaf fördert.

  • Wie wirkt sich Entspannungsmusik auf den Stresslevel und die allgemeine Entspannung aus? Welche Arten von Entspannungsmusik sind besonders effektiv?

    Entspannungsmusik kann den Stresslevel senken, die Herzfrequenz und den Blutdruck reduzieren und die allgemeine Entspannung fördern. Langsame, ruhige Melodien mit natürlichen Klängen wie Meeresrauschen oder Vogelgezwitscher sind besonders effektiv. Auch klassische Musikstücke oder meditative Klänge können beruhigend wirken und helfen, Stress abzubauen.

  • Welche Entspannungsmusik empfehlen Sie für einen stressigen Arbeitstag?

    Ich empfehle ruhige und melodische Musik ohne Gesang, wie zum Beispiel Klaviermusik oder Ambient Sounds. Entspannende Naturgeräusche wie Meeresrauschen oder Vogelgezwitscher können ebenfalls beruhigend wirken. Wichtig ist, dass die Musik nicht zu laut oder ablenkend ist, um die Konzentration nicht zu beeinträchtigen.

Ähnliche Suchbegriffe für Entspannungsmusik:


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    Fotokalender Schlaflied

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  • Welche Art von Entspannungsmusik eignet sich am besten für Meditation und Stressabbau?

    Langsame und ruhige Musik ohne Text eignet sich am besten für Meditation und Stressabbau, da sie die Konzentration fördert und beruhigend wirkt. Instrumentale Musik wie Klavier oder Flöte kann besonders entspannend sein. Natürliche Klänge wie Meeresrauschen oder Vogelgezwitscher können ebenfalls hilfreich sein, um den Geist zu beruhigen.

  • Wie wirkt sich regelmäßiges Hören von Entspannungsmusik auf die mentale Gesundheit und das Wohlbefinden aus, und welche verschiedenen Genres und Stile von Entspannungsmusik sind für verschiedene Zwecke und Bedürfnisse am besten geeignet?

    Regelmäßiges Hören von Entspannungsmusik kann sich positiv auf die mentale Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken, indem es Stress reduziert, die Stimmung verbessert und die Entspannung fördert. Langsame, sanfte Klänge und harmonische Melodien können helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Für Meditation und Achtsamkeitspraktiken eignen sich traditionelle meditative Musik, Naturklänge oder sogar elektronische Ambientmusik. Für Stressabbau und Entspannung können sanfte Klänge, wie zum Beispiel klassische Musik, Jazz oder sanfte Popmusik, hilfreich sein. Es ist wichtig, verschiedene Genres und Stile auszuprobieren, um herauszufinden, welche am besten für die individuellen Bedürfnisse und Zwecke geeignet sind.

  • Welche Auswirkungen hat Entspannungsmusik auf die körperliche Gesundheit, die geistige Entspannung und die emotionale Stabilität?

    Entspannungsmusik kann dazu beitragen, Stress abzubauen und den Blutdruck zu senken, was sich positiv auf die körperliche Gesundheit auswirkt. Zudem kann sie die geistige Entspannung fördern, indem sie das Gehirn beruhigt und die Konzentration verbessert. Darüber hinaus kann Entspannungsmusik dazu beitragen, die emotionale Stabilität zu fördern, indem sie positive Emotionen wie Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit hervorruft. Insgesamt kann Entspannungsmusik also einen ganzheitlichen Effekt auf Körper, Geist und Seele haben.

  • Was sind die besten Methoden, um Entspannungsmusik in den Alltag zu integrieren und Stress abzubauen?

    Die besten Methoden, um Entspannungsmusik in den Alltag zu integrieren und Stress abzubauen, sind das Hören von Musik während der täglichen Routine, das Einrichten einer entspannenden Musikplaylist für zu Hause oder unterwegs und das regelmäßige Meditieren oder Entspannen zu beruhigender Musik. Es ist wichtig, sich bewusst Zeit für Entspannungsmusik zu nehmen, um Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu fördern. Die Auswahl von Musikstücken, die persönlich beruhigend wirken, kann dabei helfen, die gewünschte Entspannung zu erreichen.

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